صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 23 اردیبهشت 1403 - Sun, 12th May 2024
ریتم شبانه روزی - صفحه دوم
بروزرسانی: 18:06
چرا برخی از افراد خواب راحت ندارند؟ 4 فایده نور طبیعی که نمی دانستید چرا برخی از افراد خواب راحت ندارند؟21 - بهترین زمان برای چرت زدن
جار نیوز- اقتصادی- 10 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 09:24 72246203
جار نیوز- اقتصادی- 10 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 09:24 72246203
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از خبر آنلاین، در زندگی مدرن و پرشتاب امروز، یافتن راه هایی برای افزایش انرژی و بهره وری بسیار مهم است. «چرت زدن» به عنوان یک راه ساده و در عین حال موثر برای ...
چرت زدن - خواب شبانه - خواب - شبانه - بهره وری - انرژی - ریتم شبانه روزی
22 - چرت زدن در طول روز خوب است؟
فرتاک نیوز- اقتصادی- 10 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 09:21 72246167
فرتاک نیوز- اقتصادی- 10 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 09:21 72246167
چرت زدن برای مدتی کوتاه در یک محیط آرام و استفاده از زنگ هشدار برای اطمینان از بیدارشدن به موقع می تواند بهره وری شما در طول روز را افزایش دهد. - به گزارش ، بین 10 تا 30 دقیقه، می تواند منجر ...
چرت زدن - استراحت - بهره وری - ریتم شبانه روزی - طول روز - عملکرد - شناختی
23 - ریتم شبانه روزی یا ساعت بدن چیست؟
تابناک- پزشکی- 17 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 17:40 72159003
تابناک- پزشکی- 17 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 17:40 72159003
ریتم شبانه روزی، ساعت داخلی 24 ساعته در مغز ما است که چرخه های هوشیاری و خواب آلودگی را با واکنش به تغییرات نور در محیط تنظیم می کند. - اما ریتم شبانه روزی دقیقا چیست و چه کاری در بدن انجام ...
ریتم شبانه روزی - شبانه روزی - شبانه - ساعت - ریتم - روزی - تغییرات
24 - بطری های ملاتونین برای کودکان خردسال به راحتی باز می شود!
اندیشه معاصر- پزشکی- 24 روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 18:17 72068245
اندیشه معاصر- پزشکی- 24 روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 18:17 72068245
پس از اینکه هزاران کودک پس از مصرف اشتباه ملاتونین در اورژانس ایالات متحده مجروح شدند، یک گروه بزرگ صنعت مکمل دستورالعمل های ایمنی جدیدی را صادر کرده است که شامل درخواست از سازندگان ...
ملاتونین - دستورالعمل - خواب - ریتم شبانه روزی - کودک - ایالات متحده - کاهش می یابد
25 - چگونه تلفن هوشمند چرخه زیستی را مختل می کند؟
زیرنویس نیوز- فناوری- 24 روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 09:01 72061448
زیرنویس نیوز- فناوری- 24 روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 09:01 72061448
ورود گوشی های هوشمند به زندگی انسان و سروکار داشتن با آن در تمام روز برای امور گوناگون گریزناپذیر شده است و در عین حال برای عده زیادی به عادتی تبدیل شده که حتی تلفن همراه خود را به تختخواب ...
تلفن همراه - گوشی های هوشمند - گوشی تلفن همراه - همراه - تلفن - نور آبی - صفحه نمایش
26 - زرد، آبی، بی خوابی/ چگونه تلفن هوشمند چرخه زیستی را مختل می کند؟
زیرنویس نیوز- فناوری- 25 روز پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 22:27 72058883
زیرنویس نیوز- فناوری- 25 روز پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 22:27 72058883
ورود گوشی های هوشمند به زندگی انسان و سروکار داشتن با آن در تمام روز برای امور گوناگون گریزناپذیر شده است و در عین حال برای عده زیادی به عادتی تبدیل شده که حتی تلفن همراه خود را به تختخواب ...
تلفن همراه - گوشی های هوشمند - گوشی تلفن همراه - خواب - همراه - تلفن - نور آبی
27 - ترفندهای ساده و کاربردی برای اینکه شب ها تا صبح تخت بخوابید
پنجره نیوز- اقتصادی- 26 روز پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 00:03 72045225
پنجره نیوز- اقتصادی- 26 روز پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 00:03 72045225
شاید دستیابی به هشت ساعت خواب کامل که اغلب از آن سخن گفته می شود مهمل به نظر برسد. خواب سالم می تواند از شش و نیم تا ده ساعت در شب متغیر باشد. نوجوانان به حدود نه ساعت خواب نیاز دارند، - ...
خواب - ریتم شبانه روزی - ساعت - پستانداران - تصمیم گیری - شبانه روزی - افزایش سن
28 - با این ترفندها، شب ها تا صبح تخت بخوابید
ایلنا- اقتصادی- 26 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 16:35 72040881
ایلنا- اقتصادی- 26 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 16:35 72040881
شاید دستیابی به هشت ساعت خواب کامل که اغلب از آن سخن گفته می شود مهمل به نظر برسد. خواب سالم می تواند از شش و نیم تا ده ساعت در شب متغیر باشد. نوجوانان به حدود نه ساعت خواب نیاز دارند، - ...
خواب - ریتم شبانه روزی - ساعت - پستانداران - تصمیم گیری - شبانه روزی - افزایش سن
29 - با این راهکار ها شب ها 8 ساعت بدون وقفه بخوابید
خبر گردون- اقتصادی- 27 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 01:33 72031138
خبر گردون- اقتصادی- 27 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 01:33 72031138
راه حل دستیابی به خواب کافی در ساعات روشنایی روز نهفته است؛ از تنظیم ریتم شبانه روزی گرفته تا یادگیری عدم نگرانی. - شاید دستیابی به هشت ساعت خواب کامل که اغلب از آن سخن گفته می شود مهمل ...
خواب - ریتم شبانه روزی - شبانه روزی - ساعت - شبانه - تصمیم گیری - خواب کافی
30 - با این راهکارها شب ها 8 ساعت بدون وقفه بخوابید
پارسینه- اقتصادی- 27 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 07:30 72017810
پارسینه- اقتصادی- 27 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 07:30 72017810
راه حل دستیابی به خواب کافی در ساعات روشنایی روز نهفته است؛ از تنظیم ریتم شبانه روزی گرفته تا یادگیری عدم نگرانی. - به گزارش فرارو، شاید دستیابی به هشت ساعت خواب کامل که اغلب از آن سخن ...
خواب - ساعت - ریتم شبانه روزی - تصمیم گیری - شبانه روزی - خواب کافی - افزایش سن
31 - چگونه می توان هشت ساعت بدون وقفه خوابید
خبر گردون- اقتصادی- 28 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 21:03 72015033
خبر گردون- اقتصادی- 28 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 21:03 72015033
راه حل برای دستیابی به خواب کافی که به آن نیاز دارید در ساعات روشنایی روز نهفته است از تنظیم ریتم شبانه روزی گرفته تا یادگیری عدم نگرانی. - شاید دستیابی به هشت ساعت خواب کامل که اغلب از ...
خواب - ساعت - ریتم شبانه روزی - نیاز - تصمیم گیری - شبانه روزی - خواب کافی
32 - چرا با نوشیدن قهوه خسته می شویم؟
مخاطب 24- پزشکی- 32 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 21:23 71969389
مخاطب 24- پزشکی- 32 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 21:23 71969389
چه با شیر، چه تلخ و چه با شکر؛ قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی های گرم در جهان است طوری که هر آلمانی به طور متوسط در سال 450 فنجان قهوه می نوشد. برای بسیاری از مردم، - قهوه بخشی از شروع روز ...
قهوه - ریتم شبانه روزی - مولکول - گیرنده - کافیین - زمانی - شبانه روزی
33 - چرا با نوشیدن قهوه خسته می شویم؟
آرمان ملی- پزشکی- 33 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 22:23 71960524
آرمان ملی- پزشکی- 33 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 22:23 71960524
چه با شیر، چه تلخ و چه با شکر؛ قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی های گرم در جهان است طوری که هر آلمانی به طور متوسط در سال 450 فنجان قهوه می نوشد. برای بسیاری از مردم، - به گزارش آرمان ملی آنلاین ...
گیرنده - قهوه - ریتم شبانه روزی - مولکول - آنلاین - کافیین - زمانی
34 - بهتر است آخرین وعده غذایی را کی بخوریم؟
ایسکانیوز- پزشکی- 35 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 08:00 71921925
ایسکانیوز- پزشکی- 35 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 08:00 71921925
«شام» که اغلب به عنوان آخرین وعده غذایی در نظر گرفته می شود، اهمیت ویژه ای در زمینه تغذیه دارد. با این حال، آیا به این فکر کرده اید که زمان شام خوردن می تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد؟ ...
وعده غذایی - خوردن - غذایی - آخرین - ریتم شبانه روزی - ریتم - وعده
35 - زود شام خوردن چه تاثیراتی بر سلامت بدن دارد؟
آفتاب نو- پزشکی- 39 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 07:13 71878014
آفتاب نو- پزشکی- 39 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 07:13 71878014
ساعت صرف وعده شام بیشتر از آن چیزی که فکر می کنید، اهمیت دارد. شام خوردن قبل از تاریکی کامل هوا با ریتم طبیعی شبانه روزی بدن هماهنگ تر است و از همین رو فرایند هضم، - مدیریت وزن، کنترل قند خون،
خوردن - دستگاه گوارش - شبانه روزی - ریتم - سلامت - ریتم شبانه روزی - سلامت و تندرستی
36 - زود شام خوردن چه تاثیراتی بر سلامت بدن دارد؟
پارسینه- پزشکی- 39 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 07:05 71877992
پارسینه- پزشکی- 39 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 07:05 71877992
حفظ وزن سالم برای بسیاری از افراد یک چالش است و زمانِ درست شام خوردن می تواند نقش مهمی در دستیابی به این هدف داشته باشد. - ساعت صرف وعده شام بیشتر از آن چیزی که فکر می کنید، اهمیت دارد. ...
خوردن - دستگاه گوارش - غروب آفتاب - شبانه روزی - ریتم - ریتم شبانه روزی - دستگاه
37 - چرا باید شب ها زود شام بخوریم؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 40 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 00:36 71877099
زیرنویس نیوز- پزشکی- 40 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 00:36 71877099
ساعت صرف وعده شام بیشتر از آن چیزی که فکر می کنید، اهمیت دارد. شام خوردن قبل از تاریکی کامل هوا با ریتم طبیعی شبانه روزی بدن هماهنگ تر است و از همین رو فرایند هضم، - مدیریت وزن، کنترل قند خون،
خوردن - دستگاه گوارش - شبانه روزی - ریتم - ریتم شبانه روزی - سلامت و تندرستی - دستگاه
38 - آخرین وعده غذایی را چه زمانی بخوریم؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 40 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 23:31 71876772
زیرنویس نیوز- پزشکی- 40 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 23:31 71876772
ساعت صرف وعده شام بیشتر از آن چیزی که فکر می کنید، اهمیت دارد. شام خوردن قبل از تاریکی کامل هوا با ریتم طبیعی شبانه روزی بدن هماهنگ تر است و از همین رو فرایند هضم، - مدیریت وزن، کنترل قند خون،
خوردن - دستگاه گوارش - شبانه روزی - ریتم - ریتم شبانه روزی - سلامت و تندرستی - دستگاه
39 - آخرین وعده غذایی را چه زمانی بخوریم؟ | اعلام 5 دلیل علمی
اینتیتر- پزشکی- 40 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 13:13 71870565
اینتیتر- پزشکی- 40 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 13:13 71870565
ساعت صرف وعده شام بیشتر از آن چیزی که فکر می کنید، اهمیت دارد. - به گزارش اینتیتر به نقل از خبرآنلاین، شام خوردن قبل از تاریکی کامل هوا با ریتم طبیعی شبانه روزی بدن هماهنگ تر است و از همین ...
خوردن - دستگاه گوارش - شبانه روزی - ریتم - ریتم شبانه روزی - سلامت و تندرستی - دستگاه
40 - کی شام بخوریم؟
آرمان ملی- پزشکی- 43 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 18:53 71847788
آرمان ملی- پزشکی- 43 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 18:53 71847788
محققان تاکید می کنند شیوه های سبک زندگی می تواند بر پیشگیری از بیماری قلبی تاثیر داشته باشد و تغییر زمان غذاخوردن می تواند راهکاری ساده و قابل اصلاح در کاهش ریسک بیماری قلبی باشد. - به ...
بیماری قلبی - بیماری - ریتم شبانه روزی - دانشگاه کلمبیا - عملکرد - مطالعه - قلبی
اخبار داغ:
خبر فوری کالابرگ امروز 23 اردیبهشت 1403
این خارجی نخستین بمب پرسپولیس در نقل و انتقالات خواهد بود
خبر خوب برای استقلال در آستانه بازی با فولاد / ساعت بازی استقلال و فولاد خوزستان فردا دوشنبه 24 اردیبهشت 1403
فوری؛ علت واریز نشدن مستمری بهزیستی و کمیته امداد اردیبهشت 1403 چیست؟/ زمان دقیق واریز مستمری بهزیستی
برهنه شدن یک معترض وسط جلسه شورای شهر گرگان
پیام کنعانی زادگان به هواداران پرسپولیس قبل از بازی مهم استقلال +عکس
ماجرای خودکشی طلا بلاگر معروف لوازم آرایشی در مشهد چه بود؟ / شوهرش در آخرین تماس چه خواسته ای داشت؟
ستاره پرسپولیس از ایران رفت!
خبر مهم برای نیروهای شرکتی/ تصمیم مجلس برای طرح ساماندهی کارکنان با وجود مخالفت مجمع تشخیص
فوری/ واریز معوقات حقوق بازنشستگان براساس حروف الفبا + جدول زمانبندی
مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی نیمه اول خردادماه پرداخت می شود
عبدالله ویسی: استقلال را به چشم یک قهرمان نگاه می کنیم!
شهردار شیراز به قتل رسید | اعلام اولین جزییات قتل شهردار شیراز
فوری | تاریخ دقیق واریز حقوق بازنشستگان مستمری بگیر | واریز حقوق بازنشستگان به همراه افزایش از این تاریخ + جزییات
فوری؛ علت عدم واریز مستمری مددجویان بهزیستی در اردیبهشت 1403 چیست؟
نگرانی سازمان جهانی هواشناسی از وضعیت آب و هوایی ایران
آیا می دانید این بازیگران معروف سریال پایتخت فوت کرده اند!
ویسی: بازی با استقلال برایمان مرگ و زندگی نیست!
ندا رائفی پور ملقب به خورشید خانم کیست و چقدر پول گرفت؟ +عکس
لحظه غافلگیری خواننده اسراییلی با استقبال حضار
تایید سه مورد ابتلای قطعی به تب کریمه کنگو در یک استان
پاندای کونگ فوکار به کرمانشاه رسید| همه کرمانشاهی ها غافلگیر شدند
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
کارکنان دولت
همسان سازی حقوق
افزایش حقوق
کمیته امداد
فولاد خوزستان
کمیسیون اجتماعی
تاسیسات آبی
عباس موسوی
شاخص کیفی هوای مشهد
افسر نگهبان آتش نشانی
ترکیب سایپا
تپه تاریخی هگمتانه
امیر قطر و اردوغان
انصارالله
اصل 59 قانون اساسی
فوق تخصص خون
تولید انرژی
استقلال شهرخودرو
حسن مالکی نژاد
خانه های جوانان
مگان راپینو
باربین
معدن آهک
ضد تگرگ
مرکز اسلامی
دستگاه های لاغری
افراد ناشناس
تیم فوتبال پرسپولیس
جواد نکونام
تیم فوتبال فولاد خوزستان
بورس اوراق بهادار تهران
سرمربی تیم فوتبال فولاد
لوازم آرایشی
بازی استقلال
مربی استقلال
سریال پایتخت
مدیران شهری
تخت های بیمارستانی
مجلس شورای اسلامی
بورس اوراق بهادار
مجمع تشخیص مصلحت
کارت هوشمند سوخت
صندوق بازنشستگی
بازیگران معروف
سازمان بهزیستی
فوتبال استقلال
سود سهام عدالت
نقل و انتقالات
جلسه شورای شهر
پرداخت معوقات
پرداخت مستمری
ورزشگاه آزادی
شورای اسلامی
اوراق بهادار
سازمان سنجش
مستمری بگیر
متناسب سازی
کارت هوشمند
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
ساماندهی نیروهای شرکتی
محمدحسین کنعانی زادگان
کمیته امداد امام خمینی
واریز سود سهام عدالت
قانون تامین اجتماعی
دانشگاه علوم پزشکی
رقابت های لیگ برتر
نهاد ریاست جمهوری
صدرنشین لیگ برتر
کمیته امداد امام
استقلال خوزستان
استقلال ملاثانی
شورای شهر گرگان
لیگ برتر فوتبال
دیدار پرسپولیس
ارتباطات مردمی
پرسپولیس تهران
خبر فوری کالابرگ امروز 23 اردیبهشت 1403 این خارجی نخستین بمب پرسپولیس در نقل و انتقالات خواهد بود خبر خوب برای استقلال در آستانه بازی با فولاد / ساعت بازی استقلال و فولاد خوزستان فردا دوشنبه 24 اردیبهشت 1403 فوری؛ علت واریز نشدن مستمری بهزیستی و کمیته امداد اردیبهشت 1403 چیست؟/ زمان دقیق واریز مستمری بهزیستی برهنه شدن یک معترض وسط جلسه شورای شهر گرگان پیام کنعانی زادگان به هواداران پرسپولیس قبل از بازی مهم استقلال +عکس ماجرای خودکشی طلا بلاگر معروف لوازم آرایشی در مشهد چه بود؟ / شوهرش در آخرین تماس چه خواسته ای داشت؟ ستاره پرسپولیس از ایران رفت! خبر مهم برای نیروهای شرکتی/ تصمیم مجلس برای طرح ساماندهی کارکنان با وجود مخالفت مجمع تشخیص فوری/ واریز معوقات حقوق بازنشستگان براساس حروف الفبا + جدول زمانبندی مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی نیمه اول خردادماه پرداخت می شود عبدالله ویسی: استقلال را به چشم یک قهرمان نگاه می کنیم! شهردار شیراز به قتل رسید | اعلام اولین جزییات قتل شهردار شیراز فوری | تاریخ دقیق واریز حقوق بازنشستگان مستمری بگیر | واریز حقوق بازنشستگان به همراه افزایش از این تاریخ + جزییات فوری؛ علت عدم واریز مستمری مددجویان بهزیستی در اردیبهشت 1403 چیست؟ نگرانی سازمان جهانی هواشناسی از وضعیت آب و هوایی ایران آیا می دانید این بازیگران معروف سریال پایتخت فوت کرده اند! ویسی: بازی با استقلال برایمان مرگ و زندگی نیست! ندا رائفی پور ملقب به خورشید خانم کیست و چقدر پول گرفت؟ +عکس لحظه غافلگیری خواننده اسراییلی با استقبال حضار تایید سه مورد ابتلای قطعی به تب کریمه کنگو در یک استان پاندای کونگ فوکار به کرمانشاه رسید| همه کرمانشاهی ها غافلگیر شدندموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان کارکنان دولت همسان سازی حقوق افزایش حقوق کمیته امداد فولاد خوزستان کمیسیون اجتماعی تاسیسات آبی عباس موسوی شاخص کیفی هوای مشهد افسر نگهبان آتش نشانی ترکیب سایپا تپه تاریخی هگمتانه امیر قطر و اردوغان انصارالله اصل 59 قانون اساسی فوق تخصص خون تولید انرژی استقلال شهرخودرو حسن مالکی نژاد خانه های جوانان مگان راپینو باربین معدن آهک ضد تگرگ مرکز اسلامی دستگاه های لاغری افراد ناشناس تیم فوتبال پرسپولیس جواد نکونام تیم فوتبال فولاد خوزستان بورس اوراق بهادار تهران سرمربی تیم فوتبال فولاد لوازم آرایشی بازی استقلال مربی استقلال سریال پایتخت مدیران شهری تخت های بیمارستانی مجلس شورای اسلامی بورس اوراق بهادار مجمع تشخیص مصلحت کارت هوشمند سوخت صندوق بازنشستگی بازیگران معروف سازمان بهزیستی فوتبال استقلال سود سهام عدالت نقل و انتقالات جلسه شورای شهر پرداخت معوقات پرداخت مستمری ورزشگاه آزادی شورای اسلامی اوراق بهادار سازمان سنجش مستمری بگیر متناسب سازی کارت هوشمند مدیرعامل صندوق بازنشستگی ساماندهی نیروهای شرکتی محمدحسین کنعانی زادگان کمیته امداد امام خمینی واریز سود سهام عدالت قانون تامین اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی رقابت های لیگ برتر نهاد ریاست جمهوری صدرنشین لیگ برتر کمیته امداد امام استقلال خوزستان استقلال ملاثانی شورای شهر گرگان لیگ برتر فوتبال دیدار پرسپولیس ارتباطات مردمی پرسپولیس تهران
